Afya ya Akili na uharifu katika Jamii.

Siku moja tutaandaa jukwaa litakayoelezea namna afya ya akili inavyochochea uharifu katika jamii.


Matukio mengi ya kiharifu yatokeayo kwenye jamii na yanayoripotiwa polisi yanachangiwa sana na matatizo ya kiakili ya wanajamii kuliko umaskini, tamaduni, sera na umiliki wa silaha.

Na,
Charles Msigwa.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

UNYONYESHAJI WA MAZIWA YA MAMA PEKEE NA UTATUZI WA CHANGAMOTO ZAKE

Image
UNYONYESHAJI   "Thamini Unyonyeshaji, Weka Mazingira Wezeshi” (Picha kutoka mtandaoni) Unyonyeshaji ni kitendo cha kumpatia mtoto maziwa ya mama moja kwa moja kutoka ziwani. Ni njia bora kabisa ya kumlisha mtoto mchanga kwasababu: Maziwa ya mama yana virutubisho vyote muhimu kwa ukuaji wa mtoto Yana kinga dhidi ya magonjwa (hasa maambukizi ya tumbo na mapafu) Hujenga uhusiano wa karibu kati ya mama na mtoto Ni salama, safi na ya gharama nafuu Aina za maziwa ya mama Maziwa ya njano ya awali: Maziwa ya mwanzo yenye kinga mwili nyingi Maziwa ya mpito: Hutokea siku chache baada ya kujifungua Maziwa kamili: Maziwa kamili yenye virutubisho vyote. Unyonyeshaji wa maziwa ya mama pekee (exclusive breastfeeding) unapendekezwa kwa miezi sita ya mwanzo bila kumpa mtoto maji, uji na vyakula vingine HALI YA UNYONYESHAJI WA MAZIWA YA MAMA PEKEE. Tafiti mbalimbali za kidunia na kikanda zinaelezea hali ya unyonyeshaji wa maziwa ya mama pekee. Wakati baadhi ya nchi unyonyeshaji wa maz...
Read more

Nafasi ya Maziwa katika Afya Zetu.

Image
MAZIWA MAZIWA MAZIWA! Tulipokuwa shuleni tulijifunza makundi ya Wanyama kulingana na sifa zao. Moja ya kundi hili ni mamalia ambao sifa yao kuu ni Wanyama wanaonyonyesha akiwemo popo, binadamu, mbwa, ng’ombe, mbuzi, kondoo nk. Wanyama hawa hufanya hivi kwa kipindi fulani na kuacha kunyonyesha mtoto/watoto wao. Kwa mfano, ndama wa ng’ombe huachishwa akiwa na umri wa miezi 4 hadi 5, baadhi ya jamii za nyani huendelea kunyonyesha watoto wao hadi wanapofikia umri wa miaka 4 wakati tembo huendelea kumnyonyesha mtoto wake hata akiwa na umri wa Zaidi ya miaka 2. Hii ina maanisha kila mnyama anaezalisha maziwa ni kwa ajili ya mtoto/watoto wake tu. Pia tutakubali kuwa kila mnyama ana tabia zake katika kumuachisha mtoto wake kunyonya. Kwa binadamu, inashauriwa mtoto anyonyeshwe hadi atakapotimiza umri wa miaka 2 na ikiwezekana aendelee kunyonyeshwa, ingawa watu wengi hawafanyi hivyo. Wengine huishia mwaka mmoja na nusu na kuacha kumnyonyesha mtoto wake. Leo ni kilele cha maadhimisho ya Siku ya m...
Read more

KIFUA KIKUU: UPO KAMA HAUPO

Image
  KIFUA KIKUU. UPO KAMA HAUPO. Kifua kikuu ni nini? Watanzania wengi huutambua ugonjwa wa kifua kikuu kama TB, neno ambalo ni kifupisho cha Tuberculosis. Jina la Kiswahili la ugonjwa huu ni kifua Kikuu ambao ni ugonjwa wa kuambukiza unaoathiri mapafu na kusababishwa na bakteria (waitwao Mycrobacterium tuberculosis ) . Bakteria/ Vimelea vinavyosababisha ugonjwa wa kifua kikuu huishi katika mapafu na kushambulia mfumo wa upumuaji. Ugonjwa huu husambazwa kwa njia ya hewa wakati watu wenye maambukizi wanapokohoa, kupiga chafya au kutema mate. Dalili zake huanza kuonekana siku chache baada ya mtu kuambukizwa, hivyo ni rahisi kueneza ugonjwa huu kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Kikohozi cha muda mrefu kinachoweza kuhusisha kukohoa damu, Maumivu kifua, uchovu wa mwili, kupungua uzito, Homa, Kutokwa na jasho wakati wa usiku ni baadhi ya dalili za ugonjwa huu. Ikumbukwe kwamba, kuna watu wana maambukizi ya ugonjwa wa kifua kikuu lakini hawaoneshi dalili zozote, hawajaisikii kuumwa na haw...
Read more